RECETAS FESTIVAS PARA TRIUNFAR ESTA NAVIDAD

15 recetas deliciosas para las ocasiones especiales y mantener tu digestión a raya

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He creado este ebook para que no tengas que romperte la cabeza en estos días festivos, pensando qué puedes llevar para comer o de postre a tus reuniones y eventos sociales.  

Todas las recetas son aptas para la dieta FODMAP, sin gluten, sin refinados ni azúcar, sin lactosa, opciones vegetarianas, veganas... además de deliciosas y muy llamativas. Estoy segura que encantarán a todo el mundo, y así, tú estarás garantizándote que tienes platos dónde poder elegir y comer con la seguridad de no estar comprometiendo tu salud digestiva

¿Que vas a encontrar dentro?

En el ebook vas a encontrar:

  • una introducción a la Dieta FODMAP y cómo puede ayudarte a recuperar tu salud digestiva

  • unos consejos básicos para sobrevivir a las fiestas 

  • y las fabulosas recetas de cocina, que incluyen:

    • 4 aperitivos, vegetarianos, ligeros y novedosos, para que no nos saturemos de comida nada más empezar.

    • 5 entrantes y acompañamientos, que podrás degustar de primer plato o para acompañar tu plato principal, tú eliges cuál te gusta más.

    • 3 platos principales: dos de pescado y uno vegetariano, para todos los gustos y necesidades. 

    • 3 postres, porque no podían faltar en cualquier celebración. Recetas saludables, de las que podrás disfrutar sin remordimientos. 

En cada receta viene incluido el tiempo estimado de preparación, tiempo total de la receta, utensilios, y número de raciones. Para facilitarte al máximo tu elección.

*Precio normal 12,95 €